Mesmo para quem não pratica exercícios intensos, o suplemento pode ser benéfico. Segundo o nutricionista Reinaldo Abunasser Bassit, doutor em ciências pelo Instituo de Ciências Biomédicas da USP (ICB-USP), “o whey protein pode ser útil especialmente para idosos e pessoas com dificuldades em atingir a quantidade recomendada de proteínas na alimentação diária”.
