Guilherme Artioli, professor do Instituto de Ciências Biomédicas da USP, lembra que massa magra engloba não só músculo, mas também outros tecidos e líquidos corporais. “Uma vez que a creatina sabidamente aumenta a retenção de cerca de 1 a 2 kg de água no tecido muscular, é muito provável que boa parte, senão todo o efeito atribuído a ela, seja na verdade mera retenção hídrica”, afirma.
