"Quando você treina, as adaptações dependem de uma série de respostas celulares que acontecem logo depois do exercício. Se você tem uma chuva de moléculas tóxicas que vão danificando suas proteínas, esses processos celulares ficam prejudicados", diz Guilherme Artioli, pesquisador e professor no Instituto de Ciências Biomédicas da USP.
